学校考试跑6圈，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 02:11:36
跑前喝葡萄糖不会拉肚子吗？
我喝水都拉叻。

6圈?200M一圈吧?
就是1200m,我曾经试过跑1500m的
最好就是跑之前喝点"葡萄适"
跑前喝半瓶,跑完把剩下的喝完..
跑的时候第一圈就要领个头位..
接下来的2.3.4.圈都保持一定的速度..
第5圈要比2.3.4.圈快一点
第六圈就加速..
跑完后尽量不要坐下,不要蹲下..
叫老师或同学把东西给你喝..
而且叫他们扶著你走2分钟..
一下子就好啦`!

跑前喝点葡萄糖嘛，喝两支！我考试也试过，效果还可以

说拉肚子了，不跑= =

应该跑，锻炼身体吗