我身高1米86怎么抢篮板抢不过1米7几的矮个子？ 我晕了

正常，抢篮板不是光有身高就行。卡位需要经验需要力量，起跳时间也需要经验，就连小动作也需要经验。球拿不稳的问题，打球不久吧？打久了自然会抓得很紧，特别是比赛，比赛多了，球自然也就稳了，建议你没事就对着墙壁扔球然后单手摘下来，是单手。

姚明的弹跳...

呵呵，同情你。该练练你的肱二头肌和肱三头肌，手掌和手指的力量要练好，顺便你也练练弹跳。在练好的情况下，在和他打球如果球再被他抢走或在抢不过他，我真服了你。

晕,叫你2种方法
1拿下篮板,把球搂在胸里,如果他来抢,作势上身甩2下,记住中枢脚不要动,一般他就放弃了.然后,马上找人,把球传出去.
2拿下篮板,把球保持在头顶以上,再找人传球,这时,他硬来的话,基本犯规

抢篮板讲的是时机和经验，身高虽占有一定的优势，但它不是主要的，篮球出手的那一刻，靠的是你的判断和卡位的优势！好好练，别灰心！利用好自己的身高优势！

不是身高就能打球，世界上比姚明高的多了去了，又有几个会打球呢