我孩子才一个多月,近些天睡眠不正常(白天晚上都睡的少),会对孩子有影响吗?谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 20:53:41
应该怎么办,让孩子恢复到正常?谢谢!!!

宝宝的睡眠不好,就会影响宝宝的生长发育,这对宝宝的健康肯定是不利的。应找到宝宝睡眠不好的原因,是由于睡眠障碍还是人为原因,睡眠障碍主要包括佝偻病、肠痉挛、蛲虫症、感冒发热、鼻炎、哮喘、肠蛔虫症等,人为原因包括环境睡眠、饥饿、口渴、过饱或是妈妈在夜间宝宝熟睡时给宝宝换尿片等等。

1.与孩子形成和谐的亲情关系,宝宝入睡前轻轻抚摸、拥抱,这样能够起到安定孩子情绪、缓解恐惧和焦虑的作用,给孩子带来安全感及依赖感,从而使睡眠障碍得到根本改善。

2.临睡前半小时不要有激烈活动,宜安静地讲故事,听舒缓的音乐,营造宁静的氛围。

3.卧室要通风好,温度适当,尽量减少噪音和光线干扰。不要在床上看书,玩玩具,看电视,床只用于睡眠。

4.睡前用热水洗脸、洗脚,最好洗澡有助入睡。

5.在医生指导下用暗示法及松弛法。

6.中医中药副作用少,对宝宝较适合。小儿多见心脾两虚型,表现入睡不安,纳呆少食,消瘦,舌淡红,脉细弱,常用太子参、炙黄芪、茯苓、夜交藤、珍珠母、淮山药。另一种是阴虚火旺型,表现五心烦热,夜惊,大便秘结,唇干口渴,舌红苔剥,脉滑数,常用生地、知母、酸枣仁、柏子仁、玄参。珍珠粉有安神定惊作用,也适合小儿服用。

7.食疗较能为宝宝接受。瘦猪肉150克加百合50克,共煮至熟烂加盐服用;核桃
仁30克,五味子15克,蜂蜜适量,共捣成糊状,分次服用;桂圆肉20克,莲子肉30克,加水适量煮熟,睡前服用。

二楼的回答已经很好了!

一般来说会的,应该看他是不是学习压力太重,多孩子交流!