我国对南海拥有主权是从什么时候开始的，南海大陆架实际上可以延伸到什么区域？

迟至元代，南沙群岛已归我国管辖。《元史》地理志和《元代疆域图叙》记载元代疆域包括了南沙群岛。其中《元史》记载了元朝海军巡辖了南沙群岛。
曾母暗沙，我国近海大陆架是世界上最宽阔的大陆架之一，面积约276万平方公里。