苹果能热吃么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 03:35:31
天气冷

但是苹果加热了没什么营养

可是就是怕苹果坏掉

但又没那么多时间吃

苹果能做糖水么?妈妈有病,但是她不能吃生冷东西

所以我最主要的是想问下苹果热吃会不好么?微了又没营养

可以这样吃。
  吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是:将苹果连皮切成六至八瓣,放入冷水锅内煮,待水开后,将苹果取出,连皮吃下。每天一次,每次一个,连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验,见效很快。
  在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
  国外还有研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,熟吃苹果大有益处。

可以吃,最好吃的还是烤着吃,焦糖果片:切成0.5cm的片,撒上一点砂糖用火烤,颜色变为金黄色后会很好吃。

苹果加热吃没什么不好,如果消化不好,可以煮或蒸着吃,只不过要损失一些营养,比如维生素c之类。你可以做苹果粥,方法是把苹果切成小块,放在锅中煮,熟了之后再把用凉水调好的面糊倒入锅中搅拌,再放点白糖,就做好了。另外,还可以跟花生、大豆之类放在一起用豆浆机做。

当然可以啦

可以拔丝吃

也可以煮了放冰糖

还可以打碎做苹果酱

可以把苹果切成小块,加入水煮,煮完了加入冰糖之类的就可以吃了,汤也可以喝的。