做俯卧撑头会痛

如果头痛时伴有视物模糊、肢体麻木或恶心等症状，那么楼主可能患上了偏头痛。

反之，若只有头痛的症状，那么很可能是楼主在做俯卧撑时脑部缺氧。睡眠不足，情绪低落，准备活动不充分或是自身循环系统跟不上都可导致做俯卧撑时脑部缺氧。建议暂停俯卧撑训练大概半个月左右，在此期间适当加强有氧运动的强度，以增强心肺功能。

另外，颈部受伤也会导致相似症状。

本人在两年前有过与楼主相同的经历，以上为个人经验，仅供参考。建议到医院向医生求助。

做俯卧撑是属于无氧运动，就和做卧推一样，假设你做卧推100斤50个，你会不会头疼呢？我觉得是血液循环的问题，在做俯卧撑时脑供血相对不足才会导致你头疼的。再者不要过量，量力而行。谢谢。

哪是因为做俯卧撑时脑子是充血的，设想一下，一个人的全身在用力，脑子充血。头肯定是昏疼的。

血压有问题