关于女朋友的事 ~

来例假时每天给她泡杯红糖水喝，再给她在小腹上放个热水袋，要记得经常给热水袋换水，热水袋凉了肚子会更痛，不能喝咖啡，不能食凉的东西或者接触凉水。多躺会，不要老让她干这干那的，那样会很难受，这几天她可能脾气不好，你要让着她，千万不要惹她生气。手脚冰凉的话多吃些牛肉、羊肉、红枣、甜食以及葱姜辛辣食物，还可以多吃海带、虾皮等

她是个比较怕羞的女孩,才不好意思跟你说.现在是冬天,你该为你的女朋友补补身子了,弄点补品,好好表现一下吧.

多喝些暖的东西。或者有热水袋或者电热宝之类的暖暖肚子。
痛经应该是可以调的，可以问问医生。

血气不足，手脚自寒。若要根治，必先调理饮食，再配以适当运动。饮食之类，当如参考楼上所说，不必赘言。

抽空带她看中医调理一下。弄个热水袋给小腹上捂捂，泡红糖茶喝喝。