办公室坐坐族,尾椎痛,应该如何治疗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 07:01:17
上班两年多,每天就是坐着,结果尾椎经常会痛,还有臀部两侧,就是大腿根的外侧肌肉,老是酸痛,如何是好?肩部、腰部、背部都会痛,试过练瑜伽,跳健身操,但是都因为事情多,没办法坚持。

你患上了“亚健康”,和我一样也许不光坐着还经常用电脑吧,建议你去网上查查亚健康的病状,现在只是轻微感觉不是这痛就是那痛,病情一旦恶化就会成为比较重的常见病情!根据专家的一些建议修养、放松心态或者适当尝试中医治疗、按摩、针灸等方式。
祝你早日恢复健康体态、脱离病痛,全身心投入工作中去

工作时一直不能离桌吗?如果是那样的话,建议你练练 坐式易经筋,不错的健身中国传统健身方法。