痛经时要注意什么？？

最重要的是不要给自己造成心里压力，不要吃辛辣的，吃点西红柿（补血的），多喝开水，要吃金鸡胶囊！身体健康重要哦，祝你开心

不要受凉。不要提重物或搬运重物。不要吃辛辣的食品。 红枣乌鸡汤很管用。！

不要喝冷水，也不要碰冷水，喝热水，暖肚子暖胃暖腰，不要运动。
P.S.痛得很厉害可以吃点药或者看医生了！！

不要做体力活，不要喝凉水碰凉水，注意滋补。

注意别着凉 多喝点红糖水