晚上什么时候到时么时候会长高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 23:08:22
帮忙

晚上10点至凌晨2点这断时期是长高的时期，所以一定要保证这断时间的睡眠。

人处在深层睡眠的状态下，细胞分裂加快

长高不一定看你睡多少，还有遗传，运动，营养，心态等等