我是不是有恐惧症?姬雪松;东振明老师,帮帮我...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 03:02:29
我不知道自己是怎么了,总是很害怕,害怕自己死掉.我查过一些资料,那些发作时伴有植物神经症状,如头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等,我都有的,期中考试前有过,可是最近越来越频繁..睡也睡不好!而且我也知道这种恐惧的过分、不合理、不必要的,但无法控制。初中时其实就有了.只不过上了高中后越来越严重了,小时候有过先天性心脏病,动过手术.难道是因为这个?
我看别人好像都是有原因,生活中有过这种事情,然后潜意识里才反映出来的害怕.可是我好像没有什么原因啊.就是害怕.你问我怕什么? 我怕死.很怕很怕.也许对于我这样的年纪来说,有点可笑.可是这是真的.因为害怕.然后喘不过气,只能送医院急救.然后就越发的害怕死掉.然后就好像去了医院就放心了一样. 这种感觉..很难受!!

我做了下这道题
测出来是倾向于广场恐怖症
[编辑本段]恐怖症测试
这是一个五岁小女孩的梦,小女孩的母亲牵着小女孩的手走着,但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时,母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲,但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声叫“妈妈!”。请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢?
A没注意到小女孩的叫声,继续愈走愈远。
B立刻回头,跑到小女孩的身边,抚摸它的头。
C停下脚步,并回头向小孩挥手,示意地“快点过来”。
选A:倾向广场恐怖症
倾向广场恐怖症。在潜意识里对分离 " 感到不安。或许你的幼年期断奶断得比较,导致对于离开心爱的东西会感到恐惧。由于比一般人更害怕孤独,因此,一旦置身于空旷的地方,便会产生强烈的孤独和不安。相信只要找到一位能够保护你,让你感到安心的恋人,应该就不会再对广场感到恐惧。

我觉得其实有点像的!我很害怕孤独,晚上要是一个人在房间里,很难睡着.要有个人睡在我旁边,抱着我或者握着我的手.这样就会好点.但一定是要我爱的人.

最近一直觉得自己要死掉了,不知道为什么.没来由的感觉.很强烈.很奇怪.想要摆脱,可是没办法!!我也想过去看心理医生,可是又不知道怎么找,妈妈也有点排斥,所以只好上网求助了!拜托了,帮帮我...谢谢啊!

如果能解决,再加100..
补充..

建议我是会给的,但是如果你不照我说的做也没办法了!首先你要知道你现在的问题已经非常严重了!但不用过分担心!还是有办法的!!但是你一定要坚持做以下的事情!

1.做什么事情的时候你会完全没有恐惧感?比如说和朋友一起看电影的时候?或者在和男朋友在一起的时候?或者在跳舞的时候?不管是什么事情,多做一点吧!

2.多听听相声!多看看动画片!看看憨豆先生!看看喜剧!看看漫画!怕一个人看的话叫个好友来一起看!!不要看什么悲剧或者恐怖片!!放开心点!

3.看你的名字叫碧蓝,一定喜欢大海和天空吧!那就多看看天空和大海吧!在热闹一点的公园里,找块草坪,就躺在上面,静静的看着天空吧!!

4.害怕黑夜或者晚上睡不着的话,早上就要尽情的玩,玩不动了也要继续玩,不要让自己闲着,要玩到精疲力竭!晚上就不会有精力想恐怖的事情了!可以马上入睡!

5.把家里的灯都开起来!!睡觉的时候开着也可以!黑暗总是会让人恐惧的!!

6.每次想到恐怖的事情就把一个好笑的东西往上面加上去,比如想到一个没有头的人,你就想象把一个熊猫的头加上去,然后想象他做呼啦圈的动作!!

总之,你要意识到问题的严重性!就算你不去上课,不去考试,这些事情你也必须坚持做!必须对生活充满信心!必须对未来充满憧憬!!勇敢的面对吧!!

既然这样,可真是心理疾病了,应该赶紧去看心理医生,要不然你会有一些可怕的事情发生······

放松,乐观面对每一天

你是患了疑病症 ,是不是怀疑自己的了疾病 ,你不用担心这只是你心理在作怪,你的胆子很小可能你也有恐惧症,加我的QQ号吧,我和你一样,584579990

嗯~听歌芭..听一些快乐的歌,让自己融进去
看书,要认真看,忘记其他东西

雪【丄】

你的也许并不是恐惧症,而应该是焦虑症。你自己去百度百科里面找到这条词条看看就了解了。
得焦虑症的人一般都是些胆小敏感的人,他们内心深处没有安全感,或者渴望以此来得到别人的关注。当然,也有很多其他的原因。
我教你一个方法:当你躺在床上睡觉时,你平躺身体,舒展四肢,然