头发少该怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 04:37:51
我是一个20岁的女孩，自从上了初中以后，因为每天都熬夜，所以头发掉的很厉害。到了高中头发虽然不掉了，可是变得很软很细。而且新头发也不断的长。感觉很毛，碎发很多。
现在掉发虽然不厉害，因为烫过两次卷发，所以发质很差，有分叉。前几天我剪了头发想养一养它，也不想再烫发了。
像这样，用食用或者药物怎么能让头发变多变亮呢？发质好了怎么都漂亮。。大家都来帮帮我啊。小女子谢谢了。

首乌 去药房给你抓点首乌
多吃芝麻

洗发的时候不要用太烫的水 护发素不要涂在头皮上

我觉得你该多喝些豆浆 对头发好
喝些黑芝麻胡
长头发长的特快
还很好

头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了。

氨基酸是组成蛋白质的基本物质，也是人们利用蛋白质的最终方式。注意在日常饮食中保证优质蛋白质的摄入以获取充分的氨基酸物质，可以为头发提供一定的营养。

更多的关于氨基酸与头发营养的知识可以到新浪网“斜阳飞雁”的博客去看看。