只有一个肾的老年人可以吃蛋白粉吗？（这个肾功能好）

蛋白粉里面的蛋白质跟牛奶鸡蛋瘦肉里面的蛋白质没有任何区别。都是动物蛋白。蛋白粉唯一的好处就是简化消化的过程，使蛋白质更快的被吸收，还有使用方便。

所以如果想补充蛋白质，多吃点鸡蛋清，瘦肉，喝点牛奶就可以了，没有必要吃蛋白粉。

如果有蛋白粉，需要喝掉的话，当然可以喝，跟吃鸡蛋喝牛奶一样，对什么没有害处。过量的蛋白质才会增加肝肾负担，如果你摄入量不大，一个肾没有关系。

所谓的蛋白粉，常见的有两种：大豆蛋白和乳清蛋白，它的作用就是补充人体所必需的蛋白质

对于你说的情况，是可以补充蛋白粉的，但是要注意是什么蛋白粉。因为是老人，而且只有一个肾了，所以这里推荐纯乳清蛋白的蛋白粉。因为它的生物价高，更利于消化吸收。而且相对于一般食物，有效成分高。比如牛奶，如果要获得相同的量的蛋白，或者说是乳清蛋白，那么所摄入的水分太多了，同样给肾脏造成很大负担。

上面的只是基本的一些东西，因为没有老人具体的身体情况的报告，不能给出具体的量的安排，你可以咨询当地医院的营养科。

不了解安利蛋白质粉的别乱说。

效果很好，优质蛋白质对人体很有帮助。我全家和亲戚朋友都吃。