39天怎么健康减肥25斤

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 02:04:35

我距离开学还有宝贵的39天，现在110斤。怎么运用这些时间健康减肥到85斤？
节食，运动我都肯做肯付出

人的体重和身高年龄都是有固定比例的，85斤我个人认为太瘦了，想一下子见到这么瘦，还要健康那是不可能的，身体最重要，楼主要当心身体啊，一个月，减到10斤就很多了，多吃水果，用水果代替正餐，当然，水果也是有量的，一天控制在，苹果，梨合起来不超过5个，吃蔬菜，喝水，适当运动，就OK了

只要坚持就好