早上起床是要喝白水? 还是淡盐水?

起床用盐水漱口，盐可帮助洁白牙齿；
喝只能喝白开水，因为刚起床血液浓度较高，腹内较空，身体和皮肤均处于缺水状态，喝白开水利于新陈代谢，有益身体健康

早上喝白开水或淡盐水都好,温水,可以排毒

白开水就好了，主要功能是冲除一下体内的垃圾。而且身体经过了一晚上肯定特别的干，所以早上需要喝水来补充体内水份。

其实都好，但一定要是温水，
白水，淡盐水，蜂蜜水，柠檬水都可以

根据自己的身体状况，如果是有高血压病的人白开水较适合，肾功能不好的白开水叫适合。其他根据自己喜欢就可以了！