好矛盾,我该怎么办？

退出。
首先说句老套的话：如果今天她因为你放弃了认识5年的女朋友，将来也会因为更年轻更漂亮更有感觉的女孩子而离开你。
其实，而且你现在根本不知道他会不会选择你。也许你坚持到最后他却仍然是选择他的前女友。那么在这段时间你算什么，你充当什么角色。时间越长，你对他的感情也就越深。到时候你会更加的不甘心。爱上一个已婚或者有女朋友的男人注定结果是痛苦的，是很无奈的。
那么我们女人为什么不让这种长痛变成短痛。把自己的命运掌握在自己，而不要由男人主宰。否则这辈子痛苦都是你自己。
希望你想清楚。早日走出感情的困扰。
虽然目前分开对你来说很痛苦。但请你相信时间的力量。。。。

人性的弱点是在诱惑前很容易产生憧憬，“她们的关系有时好有时不好，两人不在一起生活”，正是这些所以你以为觉得他们不会长久，换个内心深处的角度来说，你觉得自已有机会，所以不自觉地摄了进去，倘若他是一个已婚的人时，或者你连想也不会去想了，不过也可以理解的，毕竟从法律上说，他未娶你未嫁，你们有自由走在一起的。

有关他与她女朋友之间的事想必也是从他的囗中说出而已，究竟女孩是不是要求很高，也是对他而言，不过也可能是他想分手的借口，他们每天短信，电话不断，有可能是他真的内心的矛盾，但作为一个堂堂男人来说，不能当机立断，其一，他想继续一脚踏两船，其二，他总是在这个三个角关系里扮演着一个可怜无耐的角色。

“我知道他对我也不是完全的不喜欢”这可能只是你一厢情愿的自我想法，这个喜欢是建设在一个初开始的阶段里，这种喜欢是不能维持长久的，时间久了，你也可能成为他囗中那个要求很高来的女孩。

最后建议向他施压要他作出决定，否则，建议你尽早抄身而出，免得伤得更深！

他根本不爱你，你还留在他身边做什么。走吧，不要犯傻了。

如果他爱她，你还是放弃吧。