我是男生,胆子很小!不是一般的小!每天都心慌慌的怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 21:41:40

一般分生理和心理

生理上可以多吃一些补肝肾的食品,胆气自然会壮

心理上要多爱护小动物,安慰别人(任何的生命)的恐惧,是我们称为“无畏布施”的一种布施,原理太复杂,你可以网上看

http://blog.sina.com.cn/s/blog_474a46b50100c7xb.html~type=v5_one&label=rela_prevarticle

可以看下这个文章《生命不死》里面有治疗恐惧症的案例,很多是前世的问题

强制自己要自己胆子变大.
或者你去多做点刺激性的东西.
看点很恐怖的恐怖片.
使自己变的不再害怕/.