睡觉醒来感觉口干鼻子里面干 很难受怎么解决

典型的肺热症状，属于内部机理火气大，是季节（气候）性上火。
因为是上火，中医建议，上火不要随便服药，得先弄清火虚火实，因为上火有“实火”、“虚火”之分，中医治疗上火的原则是虚则补之、实则泻之。所以，治疗前必须分清上火的原因。
按中医分析，症状为燥热、盗汗、口热干燥不欲饮、心烦、失眠、耳鸣、头晕为虚火；有牙龈疼痛、喉痛、口腔内生疮、口渴欲饮、内热、大便干结症状的是为实火。上的是虚火，应该服用养阴清热的药物，或者平时多吃梨或西洋参补补阴；实火才能服用清热泻火的药。而牛黄类药物是清热泻火药，针对实火，如果虚火患者服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更虚，甚至伤阴。
你的症状我觉得早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，如果食欲不好，就每天吃一餐绿豆粥，看症状是否缓解，如果症状没什么改变，去中医院看看也好！尽量别吃西药治标不治本．

我也有过额
我的方法一般是拿开水的蒸气熏蒸一会鼻子，慢慢就好了
后来在枕头旁边放一个加湿器就好多了