吃即冲的燕麦对治疗和预防痘痘有效吗?

吸油对减肥来说的，对痘痘没用

没有效果的.
吃这个有助于肠胃健康.心脏健康.
对想保持身材的人也有作用.
燕麦里还有退黑素.所以多吃了可以美白.
豆豆的话....你放弃吧.

我和你一样
朋友说吃燕麦粗纤维
我现在每次早上和早餐奶一起泡着吃
不知道有没有效果
不过瞒好吃的呵呵