最近每次睡醒后都冷得哆嗦！怎么办？

可能是你体质的事，寒性体质的原因。平时多吃些热性的食物，羊肉之类的，冬天了适当喝点补酒，也是驱寒的很好选择。要是身上冷了，就运动一下，比多穿多盖管事，要是在被窝里，就用双手使劲搓搓胸膛，很管事的。

在房间里打热空调

买一个按摩器来暖和脚 （长期）

买一个跑步机来运动

早上运动（跑步，打太极。。。。。。）

可能天气太冷啦...我现在每天都不想起床..就算醒了..也是在床上睡着...因为被子里暧和
加多一张床子可能会好一点...或者穿多点衣服睡觉

建议你去医院检查身体