到底要用什么办法可以真的减掉小肚子?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 12:10:27
抬头挺胸,少吃,在家做一些简单的运动,排便顺畅(多吃香蕉),多揉肚子,多喝水排除多余油脂。意识性收腹
你好!试试每天做40个上下蹲,就是双手抱头,向下蹲下去,这样反复做40个,做习惯了,可以每天逐渐加大运动量,或许可以帮助你减去小肚子!还有坐仰卧起座也很不错啊!
多吃柠檬,有很好的去油功效
出水秀秀身盐似乎可以的
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抬头挺胸,少吃,在家做一些简单的运动,排便顺畅(多吃香蕉),多揉肚子,多喝水排除多余油脂。意识性收腹
你好!试试每天做40个上下蹲,就是双手抱头,向下蹲下去,这样反复做40个,做习惯了,可以每天逐渐加大运动量,或许可以帮助你减去小肚子!还有坐仰卧起座也很不错啊!
多吃柠檬,有很好的去油功效
出水秀秀身盐似乎可以的