我头发特油，3天就一洗，有什么办法让它不油吗？

1.用温水洗头。
　　大家通常认为热水可去油脂，冷水则使收缩毛孔。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！

　　2.洗头次数不宜过多。
　　洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。

　　3.护发素放发尾上。
　　许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。

　　4.尽量不用护发素。
　　护发素可滋润头发及令头发易梳理，但对油分分泌过多的人来说，可能保护太重，兼且加重了头发的重量。解决办法是用洗发的护发喷雾，一方面有护发作用，但又不怕太沉重，一举两得！

　　同时在饮食方面，应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
　　1.黄油和干酪；
　　2.奶油食品、牛奶；
　　3.肥肉；
　　4.含防腐剂食品：
　　5.香蕉、；
　　6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
　　7.鱼子酱；
　　8.冰淇淋；
　　9.腌制食品。

用姜水洗洗、 可以帮助

洗头发的频率大一点吧，还有用控油的洗发水

大家都是这样的，你总不希望你的油脂都分泌到脸上吧？我觉得这个挺正常的，大多数人都是3天洗一次`

3天一洗能不油么。