为什么我每天做20个仰卧QZ一个月了还没腹J啊。我是男的,身高178cm体重65公斤。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 01:20:36
我很懒啊,懒人要怎样瘦腿呀??
````我在当兵时候 新兵连每天大概300个仰卧 腹卧 5公里 体能` 3个月 我才有了腹J 现在呢` 3年了 我又210了` 兄弟` 加油啊
我每天打20下非机都十年了还是23公分长
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````我在当兵时候 新兵连每天大概300个仰卧 腹卧 5公里 体能` 3个月 我才有了腹J 现在呢` 3年了 我又210了` 兄弟` 加油啊
我每天打20下非机都十年了还是23公分长