poppin练手震，跪求诀窍！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 22:48:32

我练手震找不到力点，还有不知道要哪些肌肉震，，有专业的人士教教
还有我手有点肉肉，我做手震得时候幅度就感觉很小，有什么可以克服这样的问题么？

先从小臂练起吧！手腕用力下压，摩托电子打火的那动作，要用力让手抖起来．不用力就没用了！放松用力放松用力！然后大臂是用到公2公3头肌，你要学会控制肌肉，所以先把小臂练好你才会有大臂该怎么做的感觉

多做俯卧撑

用力握拳会把..只要不是没手的都会..
找那个让手臂肌肉紧绷的感觉然后不握拳用那个感觉让手臂部分的肌肉跳动很容易学会的刚开始有点力不从心没事持之以恒你会发现你的手震点超暴