胃病导致拉肚子应该吃什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 02:19:30
还有,拉肚子时应该吃些什么帮助止泻?
也许我能帮到你~
我自己也是常年胃病,工作是很劳累很费脑子的。。所以保养胃部还算有一套。。不知道你朋友有没有这样的情况。。熬夜会拉肚子。。早起吃了辛辣的会拉肚子。。吃了上火的会腹胀。。。吃了凉的也会拉...就是那总一步注意就拉的类型了。。。
我试了很多种办法。。也是经常吃药来慰藉自己。。但是副作用~我是女生。。搞得的我面黄的很。。很丑哦。。所以不建议吃药了。。怎么办类。。
总结了下。。饮食很总要。。忌口了。我现在都不再吃烧烤麻辣的了~~因为一吃就会拉的。。。所以辛辣的。。口味重的。。都戒掉了。。然后就是会多吃水果蔬菜。。家在赣南。。吃脐橙多。补维C了。。。工作是上海的。。所口味也淡了。吃西红柿比较多。。然后因为自己一人在外地。除了饮食注意汤水疗法也是非常好的。。自己调理吧。。
所以我自己买了一个电煲锅。。就是那种紫砂的棕色的煲锅。。晚上的时候就把材料都丢进去。再倒进开水(注意:一定要开水,因为煲锅是文火慢炖的。。所以要是你倒冷水或者温水。。估计第2天就喝不到了。。。)开开电源。直接把开关扭到加热档就好了。。。。然后我就睡觉去了。。那个很安全。。一晚上都自个在那慢慢炖。。早上就可以喝到香香的汤水了。。也可以煲粥啊之类的。胃主要是养的。温养。。。。
我在网上找了些自己常吃的汤水做法~~
【萝卜羊肉汤】
羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
将羊肉洗净,切成粗丝(我都是切小丁的),白萝卜洗净切成丝。锅底倒一点点点油(因为进补。所以我怕胖,油放的少。不用担心油水不够对身体不好。。肉类本身就含有油脂。),倒入开水,放入姜片、加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味(白胡椒是暖胃的),放入羊肉煮熟,放入白萝卜,等喝的时候,撒上葱和香菜叶即可。此汤补中益气,温胃散寒。 (我这个时候喝的,冬天嘛…^0^/)
【胡椒猪肚汤】
白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。
先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗,去味道),锅内倒开水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、