我是不是有上班恐惧症？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 20:40:15
我已经从大学毕业好几年了，第一份工作是在一家国企的外贸部门，工作完成的很好，但是部门领导却总是有意的挤兑我。干了一年多我实在受不了了，于是辞职离开。
后来又找了几个工作，都是没干几天就又离开了，感觉自己总是不能适应新的环境。在单位时很紧张，好不容易下班回到家想到第二天还要去上班就觉得心里慌慌的，说不出来的难受。
现在在家已经呆了很久了，决定要出去工作，因为这样总在家也不是办法。但是一想到要去新环境，又觉得非常害怕，夜里想起来这个事，就会很长时间不能入睡。
我是不是应该去看心理医生啊？

你主动修缮一下同事关系喽，可能和谐的工作环境对你适应工作比较有帮助。起码当你工作上有困难或是有不开心的话，可以觉得在你后面有整个团队支撑你。
如果自己部门人不多的话，可以下午的时候适当买些点心或奶茶给大家开心一下，当然如果你的部门都很沉默或没这个风气的话就算了，不要让人感觉你是出头鸟一样的爱出风头
基本上没有到去看心理医生的地步吧，先学着逐步适应喽。
当初我好不容易进一家很好的外企公司做助理的时候，一开始同事间都是中文夹杂英文，而且还写英文邮件的，而且我的前任马上就要走了，一些专业技术上我要马上上手的时候。我自己本身英语底子也不是特别好，很怕跟不上节奏怕做错事情。公司的处事方式什么我也感到前所未有的压力很大。也特别恐惧去上班，觉得只有在回家的公车上才是一天中可以喘气的时间
我建议你先学会忍受和坚持，因为你熬过了最难熬的时间，接下去就一切恢复正常了

我们要适应环境，不能让环境适应我们！道理弄明白的人，都在踏实的工作，并

且很快乐！

为了生活，就必须克服恐惧。建议看一下心理医生

谁喜欢上班。王八蛋才喜欢，可是要吃饭穿衣啊。忍吧。习惯了就好。

感觉有点 看看好啊