个人先进工作者申报材料怎么写

我是一名邮政转运职工，平时就是接接火车，汽车的邮件，，说不好听的就是靠苦力吃饭，好不容易盼来个先进名额，还要求要写申报材料，，，哪会写这些东西啊~~哪个朋友帮帮我啊~~~上网也找了，都是有关领导的和本职工作差太多了想套用一下都没办法啊~~~

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