薏仁＋红枣的褒汤方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 06:21:37
听说用薏仁＋红枣＋冰糖褒汤，吃了可以美肤，不过不知道怎样褒。

请褒汤达人给个食谱，包括分量和步骤，偶真的是个料理白痴，谢谢啦～

薏仁红枣赤豆粥

中国的饮食文化博大精深，很多传统的饮食疗法对疾病都有很好的辅助治疗的作用，黄梅季节，家长不妨为为孩子精心准备一些好吃又好做的药膳，帮助宝宝的身体调整到最佳状态。(所用材料都可以在中药房买到)

薏仁红枣赤豆粥

材料：

薏仁20克，红枣10枚或赤豆30克，冰糖少许。

做法：

将薏仁、红枣、赤豆加水，闷煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让孩子每周吃两次。

功效提示：

这款粥有健脾化湿的功效，适合脸色黄白、食欲不振的孩子食用。