我的腰总疼~~怎么回事~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 04:28:09
我是男孩子，今年21.我的腰总疼，我经常运动，每次大量运动后会感觉腰疼。有的时候坐在家里也疼，这2天发烧了，腰疼的更厉害~
请问我这是什么问题，是肌肉和骨头的毛病，还是肾脏的毛病。
别告我去医院检查~去医院检查我就不用在这问了~
请高人先指点下。

是肌肉得问题！！
很多腰痛是由于患者在体育运动中产生腰部损伤而引起的。腰部损伤的主要原因可见于，自我保护观念不强；运动前准备活动不充分；运动中防护措施不力；腰部活动不当等。其中自我保护观念不强是最主要的原因。

为了避免体育运动时腰部损伤，一般要求做到以下几个方面：1、加强自我保护的意识，切不可掉以轻心。2、在体育活动之前要有充分的准备活动。3、在体育活动中，应合理安排腰部运动负荷量，以免腰部过度疲劳。4、注意运动姿势，进行举重等运动时可利用宽腰带等措施加强防护。5、腰部受伤后要及时治疗，切不可在腰伤未愈的情况下继续训练。6、运动场地应开阔、平整，以减少因运动场地因素而造成的腰部运动损伤。7、剧烈运动后不要立即用电风扇吹腰部或冷水淋浴。

一般久坐的工作会腰痛,你干什么的,不会是运动扭伤了吧,还是性生活太多了?不去医院你就这么乱猜有什么用啊,还是去找医生看看吧,身体要紧.