怎样加强自己的突破上篮？

最重要的是第一步。

科比往往在迈出第二步之前就能将防守队员拉下一个身位，靠的就是第一步的大步幅和快速度。

这可是我在反复研究偶像的录像之后领悟的哟！原来我打球只靠跳投，现在多了突破这个犀利的武器，自己觉得十分满意！

以前我不是很懂，现在我领悟了一点点，一晃开人后就抱着球直冲，如果还是挤不进去的话就跳起来投篮，不然你就走步了，球星都是这样的，我以前不是很懂就是一直运球都篮底下在上篮，那样根本行不通

首先把自己的动作练熟 不会就找电视上的一些简单实用的 就着吧 我就是这样练的 我有时候可以把别人晃倒 呵呵 给我加分吧 呵呵

基本功练扎实点

速度加快，晃人很容易啊

就是啊 把基本工练号就行了