如何战胜我的恐惧！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 12:44:29
简单介绍一下 我26岁 性别 男 身高 1米78
挺对不起我的年龄的，唉!主要从小因为性格孤僻，说话很不过脑子，经常得罪人，时常被同学群体欺负殴打，心里阴影很严重，后来长大成人了，认为可以改变，结果始终无法战胜自己的恐惧感，反而愈演愈烈...
我这么大了，反而对一些路上遇到的打扮感觉不良中高学生或者高大强壮长相自我感觉很凶的人感到极度恐惧，已经上升到生理反应上，根本无法控制，比如：腿关节感觉大软，不敢大声说话，出虚汗等，心理极度的恐惧，过后痛苦至极，觉得不应该有这种反应...但只要遇到就无法控制...我前几年还锻炼身体，后来因为工作和自己懒惰，暴饮暴食经常，身体变的很胖很胖...身体也变的很不好，自信心下降很厉害...不知道如何是好，难以自拔，我不知道我是不是病入膏肓，没治了...
我愿意在追加100分，或者更多，真心恳求一个好的办法给我，我不想看医生，因为我觉得花钱不少，根本没用！万分感谢！ 另外谢谢大家的建议，不是我不相信心理医生，是以前看过很多次，没看好...我也有女朋友了，快结婚了，很幸福，就是我的恐怖症让我太自卑和痛苦了，觉得很配不上她！ 药物行吗？
时常被同学群体欺负殴打
哈哈哈哈哈哈 笑死我了
回答者： 扬GG - 试用期 一级 ----------------------------我觉得你连最起码的人都不算！你

药物一定不行,没什么好的啊...

应该是因为你以前经常被同学群体欺负殴打,所以产生了恐惧了.

是心理疾病..所以需要自己克服,例如:找个沙包出气比较好...多跟高中生接触,应该可以减低...

别担心,你是可以克服,但要坚持才有可能...

加油,兄弟...

心病还需心药医～～也许你觉得很多心理医生都是骗钱的～但是也是有好医生的啊～

我觉得你是极度缺乏自信心，应该做点能感到成就感的事情，可以从小的方面做起。比如好好的做一件事，认认真真唱好一首歌～然后好好追一个女孩子，创造一番事业～都可以增加你的自信～

不知道说的对不对～～我只是这样觉得～～还是看下医生比较好

胖子哥，首先我要对你说，胖子都很真诚，不要那么悲哀。还有下面的回答我看对你基本没用。如果想改变你那有缺陷的心智，相信我，信靠耶稣基督，每一个基督徒都是乐观积极向上，追求着美好的生活，你不了解我们的信仰，看看奥巴马，他就是不折不扣的基督徒。希望你能主动寻找你们当地的教会，有个信仰比被无良医生骗强。去教会不用捐钱，你还能唱歌，多好啊。愿主保佑你能早日振作起来！

时常被同学群体欺负殴打
哈哈哈哈哈哈 笑死我了

为你加加油吧~~虽然我无从回答,嘿嘿

你这种是心理疾病，用普通药物根本无法治疗，我建议你还是坚持锻炼身体，这样不但可以提高你自己的自信心，最起码不容易被人欺负。