想减肥，每天只吃一个一份水果沙拉，沙拉酱会长胖吗？

如果你每天只吃一份水果沙拉的话，那其中的沙拉酱报含的热量是不会让你长胖的，但是你吃得消么？你不是打算这一生只吃水果沙拉吧？

沙拉的热量可不低哟，你这样减肥的话很容易把胃弄坏的哦。建议还是要吃饭才行，只是可以通过吃Twinlab【女刊特别推荐】藤黄果纤体果酸胶囊来适当的控制饮食，我自己就是这样减肥的，在晚饭前吃上两粒然后就有饱足感饭就吃得不多，就这样在一个月瘦了近十斤呢，挺简单的，也很安全

你说你还不如正常吃饭呢，一个沙拉酱能吃好几碗饭了，到时候自己还饿，热量还没少，何苦呢

沙拉酱一般都有脂肪的（即便是低脂的）
所以最好不吃
你可以吃水果嘛~

还是少放点吧，沙拉酱热量高还不抵饿，不如多吃点水果

这样不是把自己的胃口给整坏了么？得不偿失！