青春期如何只高不胖?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 01:08:30
青春期的男生,怎样才能只长高而不长胖呢?
我有些胖,想减肥,可是又不能不吃饭,吃饭又会变胖.
我该怎么办啊``````

LZ你好！
我就是典型的之高不胖的!
呵呵！我很能吃!有的时候后一天我需要吃5餐，晚上才能安心的入睡！呵呵！~
其实之高不胖就是减肥的一个结果！
就拿我说吧！我很能吃，但是我每天都付出了运动！我是学校街舞队的嘛，每天就得练舞！很好的运动了，所以体内的能量就笑好了啊！这样你吃饭的能量就只是补充了你之前付出的运动所消耗的能量这样就不会发胖！
总的来说，一句话，健康减肥就是靠运动！

平时注意饮食 营养要均衡 不要暴饮暴食

不可能