怎么做能长胖？

想胖有一个比较简单的办法，就是自已动手做火锅，里面放肉[猪肉牛肉羊肉都行]，鱼，豆腐，蔬菜一齐炖，炖的烂一点每顿饭多吃几碗，连续吃一个月准体重准胖[5-10]斤，日本象朴运动员就是这个食谱，你试一试吧。

吃多点 尤其是女生爱吃却不敢多吃的东西！洋快餐 油炸食品 甜品 巧克力

从早到晚不停的吃

每天早上起来大喊3声"我是胖子!!"(-,-)
传说中的心理暗示法`````````

1,心态端正，性子急的人容易散失体内热量！
2，多吃有营养的东西，适当添加高脂肪，高热量的
3，注意make love 次数！

我也想长胖啊，182mm 只有135！我到挺能吃，也没有make love 对象，就是性子比较急！

也没什么 我180CM 120左右