月经期间可以吃炸鸡腿和绿豆吗

经期最好不要吃炸鸡腿
（1）专家指出，一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等，或是一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。一些平时可益肤美容的食物如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等也应禁食。
（2）月经来潮前可食卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、、蘑菇等。
在月经来潮时可食 羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

油炸的还是尽量少吃的好！绿豆还好啦！清火的

不能吃``会肥``

不要管，想吃就吃。不然日子怎么过阿。

可以