什么粉减肥效果最好啊？

最流行的是啤酒酵母粉吧，据说一个月可以减掉30斤！？
不过真的很臭很难吃就是了。
还有绿茶粉吃的人也比较多，好像还可以消脸上的痘痘。
黑木耳粉在书上看到有个人吃了一周瘦了5斤。
我前段时间去买粉粉，老板给我推荐了荷叶粉+绿茶粉+玄米茶。
玄米茶吃撑了可以喝上一些，可以消食…
但是我觉得粉粉统统都很难吃的。原来我是荷叶粉+酸奶，好像没什么效果。
后来我拿回来荷叶粉和绿茶粉，就直接热水冲来吃，加一点点蜂蜜。
只吃了两天就没吃了，因为我还是很不喜欢那个味道的…
不过那些吃完了有效果的人是每天有空就吃的，都拿来代替水了…
其实我觉得粉粉这个东西来得比较慢，还是要配合运动的。
但是有些人又说不要把几种粉粉配在一起吃，会影响效果。
那我还是推荐啤酒酵母吧……
因为据说绿茶粉吃多了会影响生育的，不知道是不是真的呢？