请问总是提不起精神是怎么回事(追高分!)?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 01:25:50
我是一名16岁的中学生,许久以前发现自己白天总是打不起精神,我以为是睡眠不足,就调整了睡眠,每天晚上以9小时睡眠为标准,但还是没有好转。我们年级的同学有的晚上学习很晚白天也很精神,但是我不论睡多久白天还是觉得头晕晕的。这已经影响了我的日常学习。我看过西医好像说没问题。有个老中医说是肝火太旺。
在此请有一定医学知识或是相关生活经验的好心人帮忙解答下怎么回事?有没有药物可以治疗?究竟是哪里出了问题?在此真心的感谢下~
我的问题就是常常昏昏沉沉但睡不着,晚上也经常在床上辗转很久才能入睡……
电脑出毛病就重装系统,百试百灵,但人如何重装系统啊?
哎,人真是不能出毛病啊……

你是不是有过度手淫的情况呀,又或者你已经患上了青春期综合症呀。(这两项我都有目前竭力克制中。。。 青春期综合症这你尤其要注意下,你的症状很像) 如果有的话建议你上网查下资料。不要给自己太大的精神压力要学会放松。 你的症状我过去也有,不过现在好多勒。我今年就17勒,我快中考勒。也许你是对生活的一种迷惘所致,在现实中你狠受挫。所以就会这样。我觉的1.你要树立远大的志向2.不要给自己太大的压力,太过自责3.热爱生活,运动,和学习4.多于同学交流(但不要谈论太悲观的)5.明确学习目标树立信心6.笑一个(*^__^*) 嘻嘻…… 祝你我早日找回激情 自信
牛年快乐!!!!!!!1

1.心理原因:没有一个明确的目标
2.吃的不太好
3.缺锌

应该是你对你所学的东西没兴趣所致,中学正是学习的重要阶段,由于种种压力造成了学生很大的压力,以至于很多学生将学习看成一种任务被动的学习,这种心理自然影响到你的身体。
建议你调整这种心态,将学习看成一件有趣的事情,主动地去学习。还有一点很重要,那就是多运动,这是我的亲身经验。高三的时候,我就出现了你说的症状,于是我每天去跑步,这种症状慢慢的就消失了。运动有利于保证脑部的供氧量,使脑子高效运转,这是得到科学验证的事实.

肝于肺下,肺属木,克于火,木于火上焚,你应该还有症状。这是从中医角度讲。

反之……你可以试试,自己是否随时都能睡着,还是虽然很昏沉却又睡不着,如果睡不着,那就是心病了,反之,怎么都好说。

我觉得你每天想的事肯定很多,导致你心情不好,睡在床上什么都别想,踏踏实实的睡上一觉,每天保持好心情!!