怎样才能改掉多愁善感的毛病？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 01:40:10

我比较悲观，和别人聊天时只会想到悲伤的事。我觉得我的朋友和我在一起不快乐。他也说我想太多…我该怎么改变自己，让他，让我的朋友都因我而快乐呢？

每天早上一起床,你就做一个选择,选择好心情或者坏心情, 当你选择好心情的时候,一整天你都要记住,我要保持好心情 .就OK咯

要保持一种乐观的态度去对待每一件事情，往要好的方面去想，每天听一点愉快的音乐，和玩的好的朋友出去玩一下，把烦恼统统甩掉