关于打街球的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 10:17:00
我打球时身体和手不够柔和应该如何练习

首先 要从运球练起···
不要僵硬 不管是实战 还是街球 动作都要 舒展
不要死板 打街球就更要舒展了 那样动作才好看
然后练习首的协调性···没事就拿个球在手上拨动 转动
练习手感···球感···接着是夹球···这个可是和
以后玩动作息息相关的,球夹好了 自然有些动作就好做的多了
接着连胯下,来回运,交叉运
最后练习背后运球,总之一句话 动作做出来 一定不要刻意的死板
灵活一点 多看视频···祝你好运