蓝莓果酱的热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 07:15:13
170ml的蓝莓果酱，不怎么甜，比较酸，请问 有多少卡？

40-50卡

看你跟什么比，果酱不管你是蓝莓还是草莓，无所谓都一样。就是含糖多。
糖分多，相对热量就高些，但比起脂肪类，还不至于。而且你又不是拿果酱当饭吃，有什么担心的呢？
即使你在减肥期间，早饭时抹吐司用一些果酱，也就顶多10到15克左右，这些果酱的热也就四五十卡，没什么好担心的。
如果你抱着个果酱瓶一吃能吃半瓶，那就另当别论了。。- -