最近心情比较郁闷该怎么办呢？

干点自己喜欢的事~

不让自己有时间乱想~

用身体上的疲惫来麻木精神上的反胃~

出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，和朋友沟通交流把不愉快不舒服的话都说出来，那样你还会郁闷吗？

这还不好说？
不去想那些让人郁闷的事啊

知音也，我的心理状态也不好，不知道怎样调节才行。

其实做运动挺有效的，但要坚持不懈。

想些让你开心的事 HAPPY NEW YEAR!~~

听郭XX的相声啊