看电子书时屏幕背景是什么颜色最不伤眼睛？

我觉得背景调成比较亮的绿色比较好或是接近于植物的那种嫩绿色，但不能太乍了，字最好调成黑色或深紫色的，这样反差比较大，不容易伤害眼睛，至于字的大小，我认为你如果是经常看电子书的话，最好还是调的大些好，这样长时间用眼相对缓解疲劳．以上都是我的一些小经验，希望能带给你帮助！

黑色或白色。
其实都伤的啦。
最好不看听有声mp3绝对不伤。

以前抄的：
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。

科学家说是：黄色

浅土黄色

浅绿