吃饭干呕

我早上起床也会恶心干呕的

这个是慢性咽炎的症状，是慢性病，找相关的药吃。

多吃开胃的东西，晚上最好不吃宵夜或少吃东西。

慢性咽炎，比较难治，病程漫长，采用食疗，只要坚持效果不错。
饮食调理：利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：
绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
慢性咽炎是比较难治的，病程漫长，所以护理极为重要。
1、拒绝抽烟、二手烟，不沾酒、辛辣。
2、早晚刷牙，注意口腔卫生。
3、生活规律，注意营养，坚持锻炼，提高免疫力。
4、对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。

你说的是人是狗

吃点酸的东西很有用，别以为只有孕妇才吃酸的。有时间反胃的人吃点酸东西很有用，比如吃点酸梅，一般商店都有的卖也很便宜。如果吃了没什么效果，那就得去医院看看了。小毛病不治变成大病那就晚了，又得花钱不说，还得受罪。