两条腿累
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 08:49:21
最近经常晚上做梦,睡眠也不好半夜时常醒,睡觉时俩条腿怎么放都不舒服,早上醒来腿就特累贯穿一天。可是我白天也没干什么累活,心理压力也不大。
请懂行的指点指点解决办法。谢谢了。
请懂行的指点指点解决办法。谢谢了。
是晚上睡觉的姿势不对,对腿部造成压迫,导致供血不足引起的麻木疼痛症状!
不用担心!
睡眠不好建议晚上吃小米粥,能促进睡眠!
睡觉前避免兴奋,不要剧烈运动!
1、是否缺钾,可以看医生;
2、阴虚有火,可以吃杞菊地黄丸调理。
是不是你缺乏锻炼,再一个晚上睡觉前用热水好好烫烫脚,看是否好一些。