减肥的 最有效办法

吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。

我男朋友的妹妹的男朋友(....) 以前220斤 现在才130 他就是两年不吃晚饭减下来的 其实就是考毅力 这个需要时间 但是最有效
如果你要很快的就瘦下来 其实我之前也吃过一些减肥药 你可以买一个叫唯美OB蛋白的减肥药 30多一瓶 吃一个月 效果非常显著.... 我吃了瘦了20斤 不骗你 但是停药以后你还是要注意饮食 不要吃太多 否则怎么减都还是会胖的 这个减肥药我周围的同学都一直吃 反正虽然对身体总归是不好 但是非常有效 也不贵 你要买的话第三代的效果最好拉~

运动+养成合理健康的饮食习惯

还是节食~~

跳绳