如何自己按摩颈椎

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/06 14:23:14

有什么自疗的办法啊，有时上网脖子酸，睡眠也不怎么好

你经络不太通，尤其是后背的膀胱经，还有手臂上的经络。打通就可以了。参考中里巴人的求医不如求己，给你个特效穴，委中穴，可以一两分钟就缓解。要按摩到疼的微微出汗效果最明显。但是除根还须通经络。

点穴颈部痛点穴位