晚上老做春梦，烦死了

不要吃热气的东西..
不要触碰它..
睡觉最好穿长睡裤.避免剌激到它...

这样是得了病了。建议你去买六味地黄丸，坚持吃一个星期，保证你药到病除。

这个药可是可以补肾的哦

自己试着转移一下自己的注意力,睡前看点比较精彩的电影电视,或则比较投入点的去做点别的事情,使自己的注意力比较注重在某一件事上.

还有你改变一下你自己平常的睡姿或许好点,比如把你枕头拿垫高或则换个方向.

再个就是注意调节一下自己的饮食了.

呵呵,希望我说的这几条能给你带来帮助!

不要吃热气的东西.. 不要触碰它..
睡觉最好穿长睡裤.避免剌激到它...

平时多做做运动会好点

把梦借我吧、、、
开玩笑的，呵呵
没什么办法啊
慢慢的就好了