男生怎么吃能变胖啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 08:59:12
我男朋友175``
不到110斤````
太瘦了````
他最近在健身```
想炼肌肉``
但是他都没有肉````
特别瘦```
请问怎么样能让他变胖啊?
有没有之前比较瘦,后来就吃胖了的人啊```
给点实际的经验````
谢谢啦`````
一 他就想胖 不想瘦
二 大家都给点实际的答案 比如身边的朋友吃什么长胖 一定要实际点的有效果的
三 最好的很见效的·····谢谢各位了

现在的方法很好啊，不能光靠吃，吃胖的长起来的都是脂肪，体质也不能变好；
锻炼是增强体质最好的办法，在锻炼的同时注意增加蛋白质和纤维的摄入，多吃瘦肉、蛋奶、蔬菜等营养含量高的东西，时间长了，肌肉会变多，体重就会增加。

别想了 怎么吃都胖不起来的

我男朋友也是这样啊 身上挤不出一点点赘肉 我也想喂肥他啊

天天吃肥肉
巧克力。。。。。。
反正你不吃的
都给他
女的都怕胖

瘦了好啊，健康，健身不错。。。瘦的人健身是很容易练出肌肉的=。=我就是健身爱好者=。= 178 体重120。。。

日本相扑那么胖是吃一种寿司，你可以稍微吃一点看看

吃人