特别寒冷的天气可以散步锻炼么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/25 21:28:18

家住新疆，特别寒冷，请问晚上的时候可不可以散步，我经常去奶奶家，步行快走大概十五分钟到，现在天特别冷，晚上快走过去对身体有没有不好的影响，又有什么好处？？希望知道答案的人士帮忙解答，感激不尽。。。

不要了吧！不是太好！天太冷了，对呼吸道刺激比较大！呵呵，下午时候空气质量比较好！也不一定，还有人喜欢冬泳呢！不过，经常锻炼，身体肯定不错的

无论是否锻炼身体，外出的时候，穿暖和些；这个不是客气话；因为天太冷，容易把下身冻住

没有吧。就是多穿点衣服注意保暖。我只知道早上有雾的时候不宜外出锻炼