忘记一个人的方法是什麽

给你看张小娴的一段话

失恋后，我们总爱问：
"我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。"

如果没法忘记他，就不要忘记好了。

为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。

现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。

请问，你想到的是什么？

你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。

你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。

仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。

有些人明明忘不了，却自欺欺人说：

"我已经忘了他。"

然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。

有一天，你会忘记他的。

真正的忘记，是不需要努力的。

有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。

有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。

如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

越想忘记越忘不了，
不如不忘记，去面对，
这样可能会有效吧。
这事其实也是一直困扰我的。
祝开心

让自己忙起来///!

找些课程来读或者找些义工来做，让自己忙起来.

一忙就没时间去想他了. 时间是最好的良药,过阵子伤痛就减轻了.

选择性遗忘，关于他的一切不要再去回忆，要是有关于他的日记全部烧掉，或是销毁，就当从来没发生过，手机号、QQ号等等一切都删掉，效果显著

少来往，多和朋友在一起。或每天和他∕她在一起，把他∕她当作朋友一样对待。希望你能忘记。